Vital’X-trem utilise le poids de votre propre corps comme résistance pour brûler les graisses et renforcer au maximum tous les muscles du corps.
Le travail se fait avec step, élastique ou poids.
Les résultats concernent une grande perte calorique, une diminution rapide de la masse graisseuse grâce à l’entrainement localisé, une augmentation de l’énergie et de la capacité d’endurance musculaire.
Caractéristiques des exercices :
- Travail avec step, élastique, ballon ou petit poids
- Rythme et intensité étudiés pour un travail complet de tout le corps
- Travail localisé intégré
- Muscles prioritiares : cuisses, abdos, fessiers
- Muscles secondaires : épaules, biceps
Résultats :
- Grande perte calorique
- Diminution rapide de la masse graisseuse grâce à l’entrainement localisé
- Augmentation de l’énergie et de la capacité d’endurance musculaire
