Que ceux qui croient que les hommes et femmes de plus de 50 ans sont des « seniors » jettent un coup d’oeil aux résultats des différents marathons, ils verront qu’à 50 ans, 60 ans, ou plus, on peut avoir une condition physique à faire baver tous les ados de France et de Navarre !
Quand les enfants sont grands, qu’on a un plus de temps pour soi et qu’on aime le sport, toutes les conditions sont là pour retrouver (ou cultiver) une excellente condition physique.
Mais après 50 ans, l’accompagnement d’un coach sportif est tout sauf inutile.
Après 50 ans, le coach sportif vous permet de :
- maintenir ou retrouver une forme physique de jeune homme/femme
- prévenir les petits bobos articulaires ou musculaires
- progresser grâce à des conseils très ciblés
- faire tous les exercices dans le stricte respect du corps
- diminuer le risque de blessure lors des entrainement
- bénéficier de conseils et astuces pour se sentir bien au quotidien
- bénéficier de conseils diététiques spécifiques
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